《走出健康圖集》(2025)

嘉珈贈送我生日禮物：Apple Watch 10蘋果手錶

自從今年5月女兒嘉珈贈送我生日禮物：Apple Watch 10蘋果手錶後，我開始恢復停了很久的運動，除了每天堅持在地庫跑步機步行、跑步，近日又增添戶外步行，經過一段日子，漸漸感覺身體比以前好；過去從地庫上三樓就不停喘氣，如今跑上跑下，沒有任何困難。

第1204篇：《告別》

隨筆千篇，詩會廿年，青史評說。紅塵舊夢重溫，白髮初心猶熱。古稀已屆，一身傲骨依然，豪情壯志殘軀折。還記創刊時，聚吟壇英傑。
離別！桃花人面，緣起還存，誓盟終結。回首蘭亭，拈韻揮毫時節。專欄麗璧，燈前多少通宵，幸留十卷叢書閱。含淚撰餘章，嘆聲聲腸裂。

 ──《石州慢》隨筆與詩壇宣告停刊

第1198篇：《筆跡》

 

畫家姚奎來信(2003.01.26)

鴻雁留痕尋筆跡，皆是寶、最堪珍惜。字露真情，文藏厚誼，概括一生今昔。
酬唱蘭亭多雅客，勤蒐集、信函千百。墨贈知音，詩吟摯友，遍覓手書朝夕。

 ──《夜行船》筆跡

第1195篇：《春記》

 

達摩祖師畫像(網絡圖片)

淨化心靈，澄清意念，修成正果功名厭。是非悟破古稀臨，青春耗盡情緣欠。
只合編書，何須拂劍，紅爐烈火真金驗。角蝸蠻觸且停爭，堅矛厚盾宜收歛。

 ──《踏莎行》獨白

 

第1183篇：《自樂》

 

三腳架拍下長女一家四口合家歡(2022.01.09)

疫情兩載，染瘟三億，五百萬生靈。人鬼千里，陰陽一線，數字滿天星。
風雲詭譎，身心麻木，命運似浮萍。自樂怡然，達觀知足，老樹葉還青。

──《少年遊》自樂

 

第1179篇：《品味》

 

怡然淡泊，高標品味觀人格。一生知足能常樂。優雅情懷，笑語心寬綽。
修身養性詩書索，純真氣質非嬌弱。德才兼備千金諾。秀慧隨和，見識尤淵博。

──《一斛珠》品味

第1166篇：《札記》

無墨樓癸未中秋雅集(2003.09.13)

雅集揮毫題即席，落墨留真跡。歡聚樂聯吟，索肚搜腸、覓句爭朝夕。

抓籌拈韻蘭亭客，最令人珍惜。往事漸飄零，後浪推前、莫道今非昔。

 ──《醉花陰》憶詩會當年雅集

第1165篇：《史筆》

 

家裡藏書中部分《史記》

太史仁心有義，董狐傲骨無私。浩氣沖天憑直筆，大雅留名豎巨碑，千秋萬載知。
典籍刀痕刻簡，文章竹卷藏詩。見證滄桑春已老，撰寫人生夢未遲，書中歲月移。

──《破陣子》史筆

第1158篇：《說孝》

義在心中孝道存，跪乳思恩，反哺知恩。修身養性省晨昏，祖蔭無痕，厚澤留痕。
父母功勞位至尊，顯祐賢孫，德報乖孫。慎宗追遠福臨門，浪子尋根，逆子歸根。

──《一翦梅》說孝

 

第1146篇：《自修》

 

喜入書山滿載歸，求知爭掘寶，冊充飢。百科經典最珍稀，勤補拙，天道助貧微。

夕照染餘暉。晚晴吟麗璧，暖心扉。自修增值禿毫揮，賡詠樂，莫管是和非。

──《小重山》自修增值

 

第1141篇：《偶誌》

Remy Martin人頭馬XO

是和非，真與假。虛實難分、法眼觀高下。秉性心生知取捨，善惡緣由、因果誰來寫？
愛宜施，情莫惹。利鎖名枷、斷送前程者。夜冷杯盈詩句野，韻險詞蕪、都怪人頭馬。

 ──《蘇幕遮》偶誌

第1133篇：《歷經》

在滿地可法院結婚領證後與女法官合影(1982.02.25)

四十年間彈指，三千首後搜腸。腹內尋詩無李杜，屋裏翻書有宋唐。老來心尚狂。

盡閱凡塵起落，歷經世事炎涼。焉計錢財評勝敗，豈數功名說短長。笑談迎夕陽。

 ──《破陣子》四十一年彈指間

第1120篇：《增值》

許之遠老師(彩色鉛筆畫2020.10.18繪)

疫情肆虐幾時休？自學樂從頭。童心未老常增值，莫空嘆、歲月難留。斜照漸臨，夕陽不遠，往事怕回眸。

閒來繪畫可銷愁，成敗已無求。吟詩弄墨琴絃撥，最好是、坐擁書樓。韓日泰文，越棉寮語，英法典中修。

──《一叢花》自我增值

第1110篇：《酬勤》

12年前送鼠迎牛賀年卡(溫哥華李寶珠姐繪、李錦榮兄題)

刺股懸樑，囊螢映雪，鑿壁流麥。洗墨臨池，截蒲警枕，苦讀爭朝夕。韋編三絕，掛牛雙角，天道酬勤堪惜。閱前人、珍聞無數，錢財不比書籍。
黃金萬兩，沃田千畝，怎及忠言一席。話可興邦，權能喪國，且醉詩棋畫。東籬採菊，南山歸隱，野鶴閒雲仙客。學年少、謙稱老朽，埋名麗璧。

 ──《永遇樂》勤能補拙

第1094篇：《居家》

29個月大的小可兒，每天在視頻中與我們多次相逢

新冠病毒掃全球，累計幾骷髏？居家禁足毋添亂，守清規、甘願為囚。揮筆勤抄典籍，吟詩獨步書樓。
園中屋內可悠遊，斗室度春秋。閒來開卷堪回味，視頻前、笑語銷愁。但盼災情早去，還祈福澤長留。

──《風入松》居家避疫感懷

第1038篇：《慎言》

俗話說：「病從口入，禍從口出」，是有道理的。「一言而興邦，一言而喪邦」，當然有點誇張，但也八九不離十矣！有人說，心直口快，口無遮攔，是直腸子性格，雖然容易開罪人，但心如明鏡，耿直坦率，光明磊落，有何不妥？結果是，「得罪人多，招呼人少」，到處樹敵，最後落得眾叛親離，形單影隻，美其名曰：我行我素，獨來獨往！口吐蓮花還是口吐蒺藜，權衡利弊便知。

第1032篇：《運氣》

經常聽見人家說「這傢伙運氣好」、「三分努力，七分運氣」、「我就輸在運氣不夠」等等，更有人把「一命、二運、三風水」這句話昇華，讓「運氣」、「命運」、「機緣」混為一談。江湖算命先生就是死抓住這一點不放，讓去找他消災解厄的「苦命人」堅信不移，把一切都歸於「運氣不好」、「行衰運」、「運滯」。也有人因此而乖乖「認命」，相信「命裡有時終須有，命裡無時莫強求」。因此，多少人逆來順受，甘心被「運氣」兩個字摧殘，到頭來，還是鬥不過「命運」。

第987篇：《極簡》

日前逛書店，買到一本書：《你真的需要嗎？》(En as-tu vraiment besoin?)，是滿地可法語電台98.5FM節目主持人Pierre-Yves McSween註冊會計師的新著。我花了幾個晚上從頭到尾翻閱，讀罷茅塞頓開，謎團大解。對於購物狂、收藏癖、囤積症患者，本書有若醍醐灌頂，當頭棒喝。

佐佐木典士的家(極簡前)

第933篇：《互敬》

童話書簽名會一角

滿地可第39屆書展於上週在Place Bonaventure舉辦，和往年一樣，我當然不會錯過，一早就將訊息通知兩女，很快就收到大女兒傳來四張入場券，但她實在太忙了，不能陪我，只好安排妹妹上陣。過去數屆書展，我們都一起前往，並與加拿大前總理克里靖、現任總理杜魯多見面，除了獲簽名於新書扉頁，一起合照，還有機會聊上幾句。像我們這些普羅大眾，想見政壇領袖，就去書展吧！我雖然錯過了馬丁和馬龍尼兩位總理，但有機會見過好幾位作家、漫畫家，也買了不少好書。

第895篇：《愛書》

1996年本欄曾經寫過《藏書》，後來陸陸續續寫過數十篇關於獵書、書樓的題材。事隔廿年，雖然書籍由印刷本走向電子版，我仍未停止蒐書、購書。家裡已瀕臨「書患」，頗有人書爭位之危；書架無孔不入，由客廳到飯廳，由書房到臥房，由地庫到樓上，得寸進尺，不斷佔據每個角落。